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12 set. 2026 · 6 min de leitura

Óculos sobre uma pasta de couro verde numa mesa de nogueira

O extrato do CNIS é a base do cálculo da aposentadoria. Conferir antes de pedir evita benefício menor ou negado.

O que é o CNIS

O Cadastro Nacional de Informações Sociais reúne os vínculos de emprego, as contribuições e os salários registrados em seu nome. É com base nele que o INSS calcula o tempo de contribuição e o valor do benefício.

Onde consultar

O extrato pode ser emitido pelo aplicativo ou pelo site Meu INSS, com o login gov.br.

O que conferir

Veja se todos os empregos aparecem, se as datas de entrada e saída estão certas e se os salários batem com os holerites.

Períodos em atividade insalubre ou perigosa merecem atenção: eles podem contar de forma diferente e mudar a regra de aposentadoria.

Como corrigir

Carteira de trabalho, holerites, contratos e declarações do empregador ajudam a comprovar períodos que não aparecem. A correção pode ser pedida no próprio INSS, antes do pedido de aposentadoria.

Por que fazer antes

Um pedido feito com o cadastro incompleto pode resultar em benefício menor ou negado. Revisar antes costuma ser mais rápido do que corrigir depois.

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